Coaching & Beratung

Bist du unglücklich? 
Fühlst du dich schlapp und unwohl in deinem Körper? 
Bist du gefangen in der täglichen Routine, welche dich unzufrieden macht?
Denkst du das Leben kann dir mehr bieten, aber du weißt nicht wie? 


Hast du eine der Fragen mit „Ja“ beantwortet, dann bin ich dein Coach! Als ganzheitlicher Ernährungs- und Gesundheitscoach betrachte ich dich als Ganzes, d.h. deine Lebenssituation mit  Ernährung, Beruf, Familie, Freunde usw. In einem Erstgespräch erarbeiten wir die Themen, an denen du arbeiten möchtest. Als nächstes setzen wir deine Ziele und eruieren was dich von der Erreichung abhält. Ich höre dir zu und gebe dir praktische Tipps für den Alltag. Schritt für Schritt wirst du in ein glücklicheres und erfüllteres Leben gehen. Die Zeit für dein erfülltes Leben beginnt jetzt!

Ich freue mich von dir zu hören und dich auf deinem Weg zu einem ganzheitlichen, glücklichen Lebens zu begleiten. 

Deine 
Sandra

Ganzheitliche Ernährungsberatung 

  • 30-Minuten Kennenlerntermin
  • ausführlicher Anamnese
  • Analyse und Auswertung deiner bisherigen Ernährung und Essgewohnheiten
  • Ernährungsberatung und Erstellung deines persönlichen Ernährungsplanes
  • Beratung und Betreuung rund ums Thema Abnehmen
  • Entgiften und Entschlacken mit Basenfasten und eventuell Darmreinigung und Darmsanierung
  • Individuelle Betreuung per Telefon, E-Mail oder Zoom (online-Videokonferenz)

Je nach Interesse und Bedarf wird nach einem 30-minütigem Kennenlerngespräch ein individuelles Beratungspaket für dich erstellt. 

Ganzheitliches 
Coaching

  • 30-Minuten Kennenlerntermin
  • Feststellung deiner Ziele
  • ausführliche Anamnese
  • Betrachtung der ganzheitlichen Lebenssituation (u.a. Beruf, Familie,..)
  • Feststellung und Lösen von Blockaden
  • Stärkung deiner Ressourcen und Fähigkeiten
  • Unterstützung bei Entscheidungsfindungen
  • Tipps für den Alltag
  • Achtsamkeitsübungen
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Individuelle Betreuung per Telefon, E-Mail oder Zoom (online-Videokonferenz)
 
 

 

Möchtest du mich vorab kennenlernen, bist du dir unschlüssig welches Paket du buchen möchtest oder möchtest du eine Kombination aus beiden Paketen? Bei einem unverbindlichen, kostenlosen 30-minütigen Kennenlernen finden wir gemeinsam heraus, wie ich dich am besten auf deinem Weg zu deinem ganzheitlichen, glücklichen Leben unterstützen kann. 

Ich freue mich von dir zu hören!